Leer je kind omgaan met veranderingen.

De afgelopen maand zijn de Cito toetsen weer gemaakt door de leerlingen in groep 8. Nog een paar weken en dan wordt er afscheid genomen. Afscheid van een lange periode waarin je kind heeft ervaren hoe het is om in een groep samen te leven en te werken. De overstap naar het Voortgezet Onderwijs komt eraan. Voor veel kinderen is dit een spannende periode. Ook voor kinderen die nog niet aan deze stap toe zijn, komt er een intensieve periode aan. Schoolreisje, avondvierdaagse, sportdag, zomervakantie en een nieuwe juf maken dat ze met veel veranderingen te maken krijgen. Hoe kun je als ouders je kind helpen zo goed mogelijk met deze veranderingen om te gaan? Hoe help je je kind weerbaar van binnenuit te worden? Welke rol speelt communicatie hierin? Hoe kan de Tzolkin, met daarin het gedachtegoed van de Maya’s, je hierbij ondersteunen?

Een voorbeeld uit de praktijk

Een meisje van 11 jaar heeft moeite met kiezen. Ze twijfelt veel en bovenal aan zichzelf: “Ben ik wel goed genoeg? Doe ik er wel toe? Kan ik dit wel?” Deze gedachten belemmeren haar in haar zelfvertrouwen. Ze heeft een laag zelfbeeld. Ze heeft lieve ouders die haar in materieel opzicht alles kunnen geven…..

Lees verder door op onderstaande link te klikken!

Leer je kind omgaan met veranderingen. Maak gebruik van de Maya kennis!

Ga niet naar een goeroe, kijk naar je kind!

Een creatief leven is een leven dat in onze maatschappij nog onvoldoende waardering krijgt. Wij moeten presteren en denken door hard werken een fijn leven te kunnen krijgen. In mijn eigen leven ben ik erachter gekomen dat een creatief leven juist veel vervulling geeft. En daarbij bedoel ik niet dat ik veel schilder of knutsel. Nee, creativiteit is voor mij juist veel meer verbonden met een open mind. Met inspiratie en ideeën die tot je komen, en waar je wat mee doet of niet.

De Tzolkin is de kalender van de Maya’s. Dit gedachtegoed bevat veel wijsheid en laat je zien wat je potentieel is. Vanuit verbinding met het grotere geheel ontstaat bewustzijn in je dagelijks leven. Elke dag opnieuw krijg je weer nieuwe speelkansen om te kiezen voor een leven vanuit de schaduw- of de zonnekant. Een leven vanuit zwakte of kracht. Toen ik het idee kreeg om de Tzolkin te vertalen naar kinderen omdat dat er nog niet voor ze was, kreeg ik het helemaal warm en bonsde mijn hart in mijn keel. Ik wist dat dit nu mijn aandacht vroeg, dat ik met dit idee aan de slag moest (ik kon ook niet anders).

Enthousiast ben ik aan het werk gegaan en gaandeweg het proces kwamen de juiste mensen op mijn pad die me verder hielpen. Af en toe was ik bang, doodsbang. Ik dacht: ‘mijn familie zal me wel uitlachen, ik kan dit niet, ik ben niet goed genoeg om dit naar buiten te brengen enz.’ Toch heb ik doorgezet en ben ik erin blijven geloven. Het was hard werken en investeren. Het leverde geen cent op. En toch was mijn leven meer dan ooit in balans. Ik was minder in het onderwijs gaan werken en doordat ik daar nog maar 2 dagen was, had ik de andere dagen tijd om me te wijden aan dat wat me energie en plezier gaf. Mijn inspiratie volgen en zo creëren was een weg die me blij maakte. Dat is precies wat wij niet alleen aan maar ook van onze kinderen mogen leren!

In het hier en nu
Ben je op zoek naar hulp in de opvoeding? Wil je je als vader of moeder persoonlijk ontwikkelen? Overweeg je om bij een goeroe of meester in retraite te gaan? Laat dan je overwegingen om dit te doen varen en kijk naar je kind! Kinderen zijn namelijk meesters in leven in het nu. Kinderen zijn meesters in creatief leven. Kinderen zijn van nature verbonden met de bron van waaruit alle creaties ontstaan en ze willen niets liever dan dat jij dat ook weer gaat doen!

Lees hier verder…

Gele Krijger energiegolf

Kinderen hebben minder jouw sturing nodig en meer jouw begeleiding.
In de energiegolf van de Gele Krijger word je de komende 13 dagen ondersteund om je kind te helpen zichzelf te worden. Dat hij vanuit verbinding met zijn innerlijke stem, onbevreesd op pad durft te gaan.

Wat wil in jouw kind ontkiemen?

‘Ik ben een Geel Zaad,
mijn plannetjes groeien uit tot er iets daadwerkelijk staat.
Niet allemaal tegelijk, da’s teveel.
Maar stap voor stap groeit het geheel.’

De kwaliteit van Geel Zaad is GROEI en IK WIL MIJN PLAN OP HET JUISTE MOMENT ONTWIKKELEN.

Stap voor stap groeien. Daar vragen kinderen geduld voor van volwassenen. Het deel in hen dat vertegenwoordigt wordt vanuit de Tzolkin als ‘Gele Zaad’ weet dat onder de juiste omstandigheden hun talent als vanzelf zal groeien. Ze hebben hun eigen tempo. Hun eigen ontwikkeling. Net als een zaadje dat gezaaid wordt de seizoenen doorloopt en zo uit kan bloeien tot een prachtige boom of bloem. Wat een zaadje nodig heeft, is vruchtbare grond.

Hoe kan jouw kind zijn talenten ontwikkelen? Hoe kan jouw kind zijn creatieve vermogens ontwikkelen? Of zijn muzikale of technische vermogens? Bied jij hem een vruchtbare bodem waarin hij uitgedaagd wordt? Geef jij hem de rust en de ruimte om op zijn eigen tijd en tempo de stap te zetten waar hij aan toe is? Mag hij zichzelf zijn?

De komende 13 dagen staan in het teken van deze Gele Zaad energie. Dit is een energie, die veel kan en wil. Hij kan hard werken en is graag bezig. Hij wil alles uit zichzelf halen… Hierbij is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je goed geaard bent. Wanneer je te snel en teveel wilt, verlies je de grond onder je voeten en kom je niet tot bloei.

Wat wil jij laten groeien in jezelf? Nu is het de tijd ervoor om acties te gaan zetten. En veranderingen daarvoor aan te gaan. Je hebt veel meer in huis dan je durft te dromen. Door nieuwe stappen te zetten en te gaan doen waar jij blij van wordt, maak je je kind ook blij. Hij surft op jouw (onbewuste) energie mee. En zo ben jij een positief rolmodel voor hem.

Jullie beiden zijn bedoeld om in het licht te stralen. In volle glorie en van top tot teen. Laat angsten, oordelen en negatieve gedachten varen en kom bij je hart, vandaaruit zul je op het juiste moment ontvangen wat jij nodig hebt.

Focus je vanaf morgen, 27 januari, mee op je licht en datgene wat jij tot bloei wilt laten komen? De Kosmos zal je er 13 dagen lang in ondersteunen.

In liefde,

Sandra

Ontmoet-het-kind-in-jou

HET-KIND-IN-JOU

‘Het innerlijk kind’ is een werkmodel uit de coach- en therapiewereld dat staat voor het-kind-in-jou. Het is het onbevangen, spontane, onschuldige deel in je dat het leven neemt zoals het komt. Het is ook het kwetsbare kind. Het is het deel dat voelt en ervaart en waarin ook de gevoelens, ervaringen en herinneringen uit onze jeugd  zijn opgeslagen. Dat kunnen fijne herinneringen zijn, maar onvermijdelijk ook herinneringen aan pijnlijke of zelfs traumatische gebeurtenissen.

Ik ga ervan uit dat we allemaal innerlijk nog geïdentificeerd zijn met het kind dat we ooit waren.

De kindertijd, en dan vooral de geboorte en de eerste zes levensjaren, zijn het meest bepalend voor onze ontwikkeling. In deze tijd wordt het kind gevormd, neemt het beslissingen over zichzelf en over zijn leven. Het vormt een beeld van de wereld en van de mensen om zich heen. Daar stemt hij zijn (overlevings)strategieën op af. En dat maakt hoe hij nu als volwassene in contact gaat met anderen. Voor niemand was de kindertijd optimaal, want we zijn allemaal opgevoed door ouders die zelf ook in hun jeugd verwond zijn en dit onbewust doorgeven.

Het is belangrijk om je bewust te worden van het kinddeel in jezelf. Kun jij samen zijn met je kind? Kun jij horen wat ze zegt en wat ze nodig heeft? Is ze bang en kun jij haar vertrouwen geven?

Kun je spreken met haar en kun je haar aanraken en troosten? Wil ze wel getroost worden of is haar vertrouwen beschadigd? Allemaal vragen die bij jouw innerlijk kind horen.

Maar al te vaak reageer je nog vanuit je gekwetste kind. Dit doe je onbewust. Je gevoelens van nu, je gedrag en je klachten of problemen, staan direct in verband met ervaringen en indrukken van je verleden, die je in je kindertijd hebt opgedaan. Je hebt ondertussen nu dus wel een volwassen lichaam, maar vaak ben je van binnen voor een deel niet ouder dan een jaar of drie à vier jaar. Het is belangrijk om je innerlijk kind te kennen. Hij bepaalt voor het grootste deel jouw gedrag. Het is als met de ijsberg. Jouw innerlijk kind is het deel dat onzichtbaar, onder water zit. Dat is veel groter dan wat er zichtbaar boven water zit. Dit is het deel, jouw onbewuste, dat jou stuurt.

De Blauwe Aap staat vanuit het gedachtegoed van de Tzolkin voor het speelse Kind in jou. Bij de kracht en lichte kant van de Blauwe Aap hoort het ‘natuurlijke’ kind. Bij de zwakte en de schaduwkant het ‘gekwetste’ kind. Je kunt jouw verleden en de ervaringen die je hebt opgedaan niet veranderen.

Wat je wel kunt veranderen is hoe je nu reageert op dat verleden. Je kunt het gekwetste kind alleen in het heden helen. Je kunt het in je leven gaan leren h-erkennen.

Het natuurlijke, unieke kind zal daardoor steeds meer tevoorschijn komen!

Op 14 januari start het 13-daagse Blauwe Aap wavespell:

‘Ik ben een Blauwe Aap en lach en speel met je totdat ik slaap

en als ik in mijn dromen een koning zou zijn

tover ik grapjes voor de volgende dag, dat vind ik echt fijn’

Mijn kwaliteit is humor en ik wil met plezier leven.

Dit is wat ik jullie voor de komende periode wens!

In liefde,

Sandra Bolte

Kinder- en Jeugdtherapeut

www.tzolkind.nl

 

 

Een helder en licht 2017 gewenst!

2017 wordt een jaar waarin we alles HELDER mogen krijgen!

Vandaag begint het nieuwe wavespell van de Witte Spiegel met als kwaliteit is HELDERHEID en IK WIL DE WAARHEID ZIEN EN UITDRAGEN

‘Ik ben een Witte Spiegel
zie in iedereen alle stukjes, dat maakt soms blij, soms kriegel
ik weet dat alles bij elkaar hoort en met elkaar in verbinding staat
en soms hak ik gewoon een knoop door en dan is de oplossing paraat’.

Lieve kinderen, lieve kindermensen,
We zijn allemaal verbonden met elkaar. Weet dat jij als kind, kind mag zijn. Mag spelen, lachen, knutselen of chillen… net waar jij zin in hebt. Wanneer er problemen zijn, horen die bij de volwassenen te liggen. Zij dragen de verantwoordelijkheid voor het probleem. Jij niet.
Soms kan het lastig zijn, en voelt een probleem van een ander, als een probleem van jezelf. Je hebt het dan niet meer helemaal helder. En daar kun je onrustig of kriegel van worden. Vandaag mag je dat gevoel loslaten en opnieuw beginnen.

Weet dat je een prachtig kind bent, vol liefde, kwaliteiten en licht. Je mag zeggen wat je ziet bij een ander. Je mag zijn ‘spiegel’ zijn en hem zelfs vragen of je mag vertellen wat je ziet bij hem waar hij zich zelf (nog) niet van bewust is. Dat noemen we zijn blinde vlek. Dit is het deel in een ander wat hem uit zijn kracht haalt, waar zijn zwakte ligt. We hebben allemaal zo’n deel. Alleen weet je hem van jezelf niet, maar zie je hem wel in anderen.

Wanneer we in onszelf dit deel omzetten in kracht, wordt de wereld een stukje mooier. Binnen is buiten…. daarmee wordt bedoeld dat wanneer we van binnen veranderen onze buitenwereld mee veranderd. Het leven is een spiegel van wat jij uitstraalt.

Ik wens jullie een helder, helend en licht 2017 waarin je mag groeien in je echte zelf. Dat is wat het leven dit jaar graag van ons wil en waar het ons met zijn energie in ondersteund! Ik geloof dat als we dit allemaal doen, er vanzelf vrede op aarde komen!

In liefde,
Sandra Bolte

Je passie volgen, vraagt lef!

Rode Slang Wavespell:
De energie van mijn kwaliteit is BEWEGING en IK WIL STEEDS MEER OP MIJN INSTINCT VERTROUWEN

‘Ik ben een Rode Slang
sterk en krachtig en voor niemand bang
met mij in de buurt maak je altijd wat mee
er is avontuur genoeg voor twee’

Rode Slang beweegt en laat het oude, wanneer dit nodig is, achter. Hij volgt zijn lichaamswijsheid. Hij volgt zijn passie.
Voor je passie kiezen is geen gemakkelijke keuze.
Je komt dan allerlei oude en niet-helpende gedachten en gevoelens tegen. Jij kunt kiezen hoe je hiermee omgaat. Kies je voor angst of voor passie?

Hoe levenslustig is jouw kind?
Leert hij van jou hoe hij kan luisteren naar zijn lichaam?
Staat hij in verbinding met zijn instinct?
Kan hij na schooltijd activiteiten doen waar hij weer energie van krijgt?

En de belangrijkste vraag: Leef jij hem hierin voor?
Leef jij vanuit een ‘omdat het zo moet en hoort’ overtuiging OF luister je naar je lichaam en de gevoelens die daarbij horen? En accepteer je daarbij op tijd je grenzen?

De komende 13 dagen nodigt de energie je uit om jezelf hierin te helen. Om oude emoties van angst en tekortkomen los te laten en te transformeren naar passie en leven vanuit aandacht en alertheid. Luister naar je lichaam! Neem rust wanneer je moe bent, zeg die sociale afspraak af wanneer je voelt dat het teveel is. Net als een slang die zijn oude huid loslaat, mag jij je ontdoen van negatieve emoties en gedachten.

Je kind heeft niets liever dan dat jij hem hierin voorgaat!

In liefde,
Sandra Bolte